Varje människas personliga behov leder oss i allt vi gör!
Koppningsmassage Hjälmsäter
Min ambition är att hjälpa dig mot ett mer välmående du. Det börjar vi med genom ett upplägg som följer din vardag och med ett varmt helhetsperspektiv. Jag jobbar bland annat med lymfmassage som hjälper till att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du behöver hjälp med Koppningsmassage eller något annat som rör din väg mot mer balans, brukar vi kunna hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hjälmsäter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du kliver in i en plats där din kropp och ditt välmående och i samma andetag hela dig är grunden i allt!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig som massage, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och stöd i dina hälsoval, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu prova mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på är intresserad av Koppningsmassage eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, till exempel i Hjälmsäter, är du alltid välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Utifrån min egen resa och min utbildning och erfarenhet skapar jag tillsammans med dig en miljö som känns trygg där du kan ta del av behandlingar som stödjer kroppen, coachningssamtal, blodprov som en del av underlaget och rådgivning som hjälper dig mot mer närvaro i dina val och även en utveckling som håller i längden. Tanken är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Kom ihåg att jag välkomnar endast kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt via lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler sätt att stötta din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Koppningsmassage i kombination med flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenaden är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg som är till för att stödja lymfflödet i kroppen och även känna mer balans i kroppen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag prioriterar alltid din hälsa först och jag utgår från ett synsätt där helheten får styra som inte bara fokuserar på träning utan även på återhämtning, maten i vardagen samt en hållbar viktbalans för att du ska kunna hitta en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag utgår från att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför erbjuder jag dig som kund som bor i Hjälmsäter steg för steg vägledning mot en starkare hälsa grundat i din kropp och din situation. Via lymfpromenader får du möjlighet att skapa en känsla av lätthet i kroppen, skapa mer återhämtning och därigenom förbättra ditt välbefinnande och samtidigt som du kommer ut och landar. Tillsammans hittar vi öppnar vi upp för din kraft, stärker det som fungerar för dig och tar vi små men viktiga steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att nå ett visst antal eller en siffra utan om att göra förändringar som du kan fortsätta med som stärker en tryggare känsla i dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och i samma veva en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult som ger dig verktyg
- Din hälsa är i fokus.
Verktyg som gör skillnad och med stöd hela vägen
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du få stöd som anpassas efter dig som har som syfte att möta just dina behov. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Koppningsmassage eller eventuellt något annat som känns mer rätt för dig, finns det något som du kan ta med dig bland mina alternativ. Jag lutar mig mot en holistisk helhetssyn för att du ska kunna ge dig det verktyg som känns enkla att använda för att stärka upp kroppen och det mentala.