Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage. Dessutom har jag tagit fram kurser online med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även utforska nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och därigenom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att gå från att känna sig låst och obekväm och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du en trygg vägledning för att få på plats lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du är intresserad av Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, till exempel Hörnberga, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!