Individens unika behov sätter tonen för hela processen!
Koppningsmassage Hörnberga
Det viktigaste för mig är att leda dig mot ett mer välmående du. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp i kombination med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage med fokus på flöde som hjälper till att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du vill boka Koppningsmassage eller något annat du vill få stöd i kring det du vill uppnå för din hälsa, brukar vi kunna hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hörnberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Hos mig är det en plats där du och din hälsa och din hälsa som helhet är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov som klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det erbjuder jag digitala kurser där temat är viktminskning med helhetstänk och som en del av stöd i dina hälsoval, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att bygga hållbara lösningar som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill boka Koppningsmassage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Hörnberga, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Genom att utgå från personliga insikter samt min utbildning och erfarenhet skapar jag tillsammans med dig en trygg och stödjande miljö där vi använder behandlingar som ger dig en paus, coaching i din takt, blodprovstagning i kombination med personliga konsultationer med målet att bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt en utveckling som håller i längden. Kort sagt handlar det om att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Som en viktig detalj jag tar just nu bara emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar i kombination med Lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
Här på Hälsokällaren erbjuder jag Koppningsmassage i kombination med andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad kurs är en nyhet hos mig en unik kurs som du kan ta del av en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att hjälpa kroppen att få bättre flöde och även få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag låter alltid din hälsa stå i centrum och jag utgår från ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara fokuserar på att lägga på fler krav utan också på att hantera stress, hur du äter och mår samt en hållbar viktbalans för att du ska kunna hitta en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att individuella lösningar gör skillnad och därför arbetar jag med varje person jag får förtroendet att hjälpa från områden som Hörnberga en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa som formas efter din vardag och dina mål. Med hjälp av lymfpromenader kan du ofta stärka din kropp på djupet, få ner stressnivåerna och även förbättra ditt välbefinnande och samtidigt som du kommer ut och landar. Tillsammans med mig hittar vi din kraft, stärker det du redan är bra på samt tar vi nästa steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill att det ska vara mer än att att nå mål utan mer om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig självförtroende, motivation och på samma gång en lugn känsla av att vara i balans.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult med samtal och vägledning
- Din balans kommer först.
Verktyg som fungerar i kombination med stöd som känns mänskligt
Hos mig erbjuds du stöd som utgår från dina behov som har som syfte att möta det du behöver. Oavsett vad du är nyfiken på, Koppningsmassage eller om det handlar om ett annat upplägg, har jag ofta något som känns rätt i mina behandlingar. Jag lutar mig mot ett perspektiv där vi tittar på helheten så att jag kan ge dig verktyg som känns enkla att använda för att skapa mer balans i kropp och sinne.