Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med många olika skräddarsydda tjänster som avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och rådgivning som utgår från dig, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill testa Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, till exempel Höksta, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!