Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du många olika tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja digitala upplägg med inriktning på viktminskning tillsammans med stöd i dina hälsoval, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också boka mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Koppningsmassage eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, som exempelvis Hästnäs, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!