Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med många olika skräddarsydda tjänster till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala upplägg med inriktning på viktnedgång samt personlig hälsorådgivning, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig stöd och verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du en trygg vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill testa Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Hällby, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!