Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning och som en del av coachning kring vanor och välmående, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också ta del av nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig låst och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd, vägledning och närvaro för att bygga en hållbar väg framåt som stärker kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, såsom Grythem, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!