Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du också ta del av onlinekurser som är framtagna för viktnedgång och även rådgivning som utgår från dig, där du bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja prova nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att underlätta kroppens flöde samt öka din känsla av balans genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som fungerar i längden som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill utforska Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, såsom Granhammar, är du varmt inbjuden att boka en tid!