Varje persons unika behov är det som väger tyngst!
Koppningsmassage Gräsnäs
Jag brinner för att finnas som stöd för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag behandlingar anpassade efter dina behov och med ett genomtänkt helhetssyn. Jag jobbar bland annat med lymfmassage och den är utformad för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du behöver hjälp med Koppningsmassage eller dina mål för kropp och energi, så finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gräsnäs.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det här är en plats där din balans tillsammans med hela dig får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du även välja onlinekurser som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och coachning kring vanor och välmående, och det bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja vara med på nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att stötta lymfsystemet och samtidigt öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att skapa sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill utforska Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, såsom Gräsnäs, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Utifrån egenupplevda insikter och kompletterat av expertis är min ambition att skapa en miljö där du kan slappna av med behandlingar som skapar mer lätthet, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprov och vid behov konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att ge dig ökad självmedvetenhet samt en riktning där du jobbar förebyggande. Det jag vill är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Som en viktig detalj jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid i kombination med lymfpromenader för mer lätthet och balans och annat som stärker din hälsa!
Hos Hälsokällaren hjälper jag dig med Koppningsmassage och flera olika behandlingar och upplägg. Kursen Lymfpromenad är en nyhet hos mig en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en naturlig metod som känns enkel att följa för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att få bättre flöde och känna mer balans i kroppen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid din hälsa stå i centrum och använder ett synsätt där helheten får styra som inte endast att pressa kroppen utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, hur kosten stöttar dig och även vikthantering med målet att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag lutar mig mot att individuella lösningar gör skillnad och därför ger jag varje person jag får förtroendet att hjälpa från trakten kring Gräsnäs en guidning som känns enkel att följa mot mer balans och energi med fokus på det som är viktigt för dig. Med hjälp av lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna samt må bättre i vardagen och samtidigt som du kommer ut och landar. Med ett lugnt upplägg börjar vi se din inre styrka, bygger vidare på dina styrkor samt tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag tycker inte att det bara handlar om att jaga ett resultat utan i grunden om att bygga vanor som håller över tid som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och till slut en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach
- Friskvårds konsult
- Din kropp och ditt välmående är i centrum.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med stöd
Hos mig på Hälsokällaren kan du räkna med ett stöd som formas efter din situation som är tänkt att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du söker, Koppningsmassage eller kanske något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något som kan hjälpa hos mig. Jag använder ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att ge dig sådana verktyg som du har nytta av för att stärka upp kroppen och det mentala.