Din situation och dina behov sätter tonen för hela processen!
Koppningsmassage Götlunda
Jag brinner för att stötta dig på vägen mot ett mer välmående du. Det formar jag genom ett upplägg som följer din vardag och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är en skonsam lymfmassage med målet att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du behöver hjälp med Koppningsmassage eller något annat där du vill utvecklas i din resa mot bättre hälsa, går det nästan alltid att hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Götlunda.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Det är en plats där din hälsa i kombination med din hälsa som helhet är det vi utgår från!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med många olika tjänster med fokus på det som passar just dig som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta kurser online med fokus på viktnedgång och som en del av rådgivning kring hälsa, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du även prova mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och komma till att forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Koppningsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Götlunda, är du varmt inbjuden att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Tack vare erfarenheter från verkliga livet och kompletterat av den kunskap jag byggt upp över tid bygger jag en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar som ger dig en paus, personliga coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden och vid behov personliga konsultationer som hjälper dig mot mer närvaro i dina val och på köpet proaktiv hälsoutveckling. Det innebär att du ska känna att du får stöd. Som en viktig detalj jag arbetar endast med kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar via lymfpromenader för mer lätthet och balans och mycket mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Koppningsmassage och dessutom andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad, min nya kurs är också en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en naturlig metod som känns enkel att följa för att steg för steg stötta ditt lymfsystem och få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag har alltid du känner dig trygg i processen och jag använder mig av ett holistiskt tänk som inte fastnar i att pressa kroppen utan också på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden samt en hållbar viktbalans för att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag ser gång på gång att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och erbjuder varje kund jag möter från områden som Götlunda en guidning mot en friskare vardag som bygger på dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan det bli lättare att skapa mer stabilitet i kroppen, känna mindre stress och i samma veva känna dig mer i fas medan du låter naturen göra sitt. När vi gör det tillsammans synliggör vi din kraft, skapar mer av det som fungerar för dig och tar vi steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det viktigaste är inte bara att att nå ett mål utan det handlar om att skapa en hållbar riktning som ger dig en tryggare känsla i dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig samt en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach som hjälper dig framåt
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Du och ditt välmående är alltid i fokus.
Verktyg som gör skillnad samt tryggt stöd
Hos mig får du en trygg helhet kan du få individuellt anpassat stöd som är tänkt att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Koppningsmassage eller kanske ett annat upplägg, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa bland mina alternativ. Jag arbetar med en helhetssyn så att jag kan ge dig precis de verktyg som hjälper dig framåt för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.