Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder en rad upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom kan du få tillgång till digitala upplägg som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och dessutom hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta hållbara lösningar som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Koppningsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, exempelvis i Gässlinge, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!