Din vardag och dina önskemål leder oss i allt vi gör!
Koppningsmassage Fröberga
Min drivkraft är att hjälpa dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det börjar vi med genom behandlingar som utgår från dig och med ett varmt helhetssyn. Jag erbjuder Lymfmassage med fokus på flöde och den är tänkt att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du funderar på Koppningsmassage eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, går det nästan alltid att hitta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fröberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren! Du kliver in i en plats där din kropp och ditt välmående och dessutom din hälsa som helhet kommer först!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage. Jag erbjuder också har jag digitala program med fokus på viktminskning med helhetstänk samt personlig hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu boka nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig enkla verktyg så att du kan stödja ditt lymfsystem och även få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och i stället aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till lösningar som håller som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, till exempel i Fröberga, är du varmt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Genom att utgå från min personliga bakgrund samt min professionella kunskap skapar jag en miljö där du kan slappna av där du kan ta del av behandlingar som stödjer kroppen, personliga coachningssessioner, blodprover när det är relevant och vid behov konsultationer med fokus på helheten med målet att en tydligare bild av din situation och samtidigt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det innebär att du ska känna dig trygg. Notera att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt som bygger på Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
Här på Hälsokällaren kan du ta del av Koppningsmassage och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad kurs är en av mina senaste satsningar en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som känns både enkel och effektiv som hjälper dig att stärka ditt lymfsystem och även stärka din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det är alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag använder mig av ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte fastnar i att jaga resultat utan där vi också tittar på att skapa mer återhämtning, näring och parallellt med en hållbar viktbalans för att du ska få en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och med det som grund erbjuder jag alla som kommer till mig som bor i Fröberga stöd och guidning mot mer balans och energi med fokus på din kropp och din situation. När lymfpromenader blir en del av din vardag får du möjlighet att bygga upp kroppen på djupet, få ner stressnivåerna samt förbättra ditt välbefinnande och på köpet får du att låter naturen ge återhämtning. Tillsammans plockar vi fram din egen potential, stärker din egen kompass och dessutom tar vi nästa steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan det handlar också om att bygga en grund som du kan stå på som bygger upp en tryggare känsla i dig själv, en motivation som kommer inifrån och i samma veva en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult som ger dig verktyg
- Din kropp och ditt välmående är i fokus.
Verktyg som hjälper dig i vardagen och med stöd som är anpassat efter dig
I mitt arbete får du individuellt anpassat stöd som har som syfte att möta dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Koppningsmassage eller kanske något annat, finns det något som passar i mitt utbud. Jag använder ett helhetsperspektiv så att vi kan ge dig precis de verktyg som du har nytta av för att stötta dig i att stärka helheten i dig.