Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med ett urval av tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag har även har jag tagit fram kurser online med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsocoaching, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill testa Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, exempelvis i Fellingsbro, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!