Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktnedgång och rådgivning som utgår från dig, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg med målet att stärka kroppens flöde och därigenom bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar till att göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta sätt som går att fortsätta med som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, till exempel Fågryte, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!