Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av personlig hälsorådgivning, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Koppningsmassage eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, som exempelvis Dammen, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!