Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du också ta del av digitala program som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning som utgår från dig, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du en trygg vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill boka Koppningsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, till exempel i Brottgården, är du mer än välkommen att boka din tid!