Det som passar just dig är vår tydligaste utgångspunkt!
Koppningsmassage Brattberget
Min drivkraft är att guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det bygger jag på en plan som passar just din kropp och med ett genomtänkt upplägg där vi tittar på helheten. Jag erbjuder lymfmassage för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du är nyfiken på Koppningsmassage eller ditt hälsomission, brukar vi kunna hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brattberget.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren i din närhet! Här är det en plats där du och din hälsa och även din hälsa i stort är det viktigaste!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen inom viktminskning på ett hållbart sätt och hälsorådgivning, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du också testa mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sedan skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Koppningsmassage eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, exempelvis i Brattberget, är du självklart välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Utifrån personliga erfarenheter och i samspel med den kunskap jag byggt upp över tid vill jag skapa en varm och stöttande miljö där vi använder behandlingar för återhämtning och balans, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och även konsultationer som skapar tydlighet för bättre förståelse för kroppens signaler och steg som stärker din hälsa över tid. Det jag vill är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Notera att jag endast tar emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar som bygger på Lymfpromenader och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig finns det möjlighet till Koppningsmassage samt ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är dessutom en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som bygger på rörelse i din takt för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även komma närmare ett välmående som håller genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag prioriterar alltid din hälsa stå i centrum och jag utgår från ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara att lägga på fler krav utan där vi också tittar på att hantera stress, kostvanor och även viktkontroll för att bygga en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag tror på att personliga upplägg ger bäst resultat och därför arbetar jag med alla mina kunder som bor i Brattberget en personlig guidning mot bättre hälsa med utgångspunkt i dina förutsättningar. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du skapa mer stabilitet i kroppen, hitta mer lugn och i samma veva känna mer balans och på köpet får du att njuter av naturen. När vi gör det tillsammans plockar vi fram det som finns i dig, fyller på med dina resurser och därefter tar vi steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig är det inte bara en fråga om att komma i mål snabbt utan snarare om att skapa långsiktiga förändringar som ger dig en tryggare känsla i dig själv, en stadig motivation och en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult för hållbara vanor
- Din kropp och ditt välmående är det som väger tyngst.
Verktyg som passar dig i kombination med stöd som känns mänskligt
Hos mig på Hälsokällaren hittar du ett stöd som formas efter din situation som är utformat för att möta dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Koppningsmassage eller om du hellre vill testa något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något som funkar i vardagen i mina upplägg. Jag har som grund ett synsätt som ser till hela dig så att jag kan ge dig precis de verktyg som du kan fortsätta med för att stödja både det fysiska och det mentala.