Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktminskning samt personlig hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig låst och obekväm och steg för steg göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren kan du få en trygg vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, såsom Berga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!