Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du flera olika tjänster som formas efter dina behov som kan vara klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och även stöd i dina hälsoval, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också testa nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid personligt stöd och vägledning för att få på plats en hållbar väg framåt som stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill testa Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Bårfåna, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!