Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med ett urval av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och även rådgivning som utgår från dig, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig låst och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa hållbara lösningar som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Arboga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!