Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en rad tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av rådgivning som utgår från dig, och det stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu prova nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och samtidigt få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad till att bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill testa Koppningsmassage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Östertibble, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!