Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett urval av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsorådgivning, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom vara med på mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att steg för steg stärka kroppens flöde och därigenom känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp till att forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att landa i en hållbar väg framåt som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Koppningsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, lägger vi upp det tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som exempelvis Östanås, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!