Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda ett urval av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även har jag onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning med helhetstänk samt rådgivning kring hälsa, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även vara med på nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Östanås, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!