Din vardag och dina önskemål är grunden i vårt arbete!
Koppningsmassage Örberga
Mitt engagemang är att hjälpa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom personligt anpassade behandlingar i kombination med helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage som känns trygg och skonsam som kan bidra till att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du funderar på Koppningsmassage eller något annat som kan stärka din hälsoresa, går det nästan alltid att hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Örberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! En plats där ditt välmående och hela dig får ta plats!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även erbjuder jag onlinekurser med fokus på viktnedgång och som en del av rådgivning kring hälsa, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde samt må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till lösningar som håller som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är intresserad av Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, exempelvis Örberga, är du självklart välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar och tjänster
Med stöd av erfarenheter från verkliga livet och expertis vill jag skapa en trygg plats där du får landa med hjälp av behandlingar anpassade efter dig, coaching i din takt, blodprover och ibland konsultationer för att stärka mer självmedvetenhet och samtidigt en riktning där du jobbar förebyggande. Det jag strävar efter är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Notera att jag tar endast emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
Hos Hälsokällaren får du hjälp med Koppningsmassage och även många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad är dessutom en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som är till för att ta hand om kroppens lymfsystem och samtidigt förbättra din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att ditt välmående komma i första rummet och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara handlar om att pressa kroppen utan där vi också tittar på hur du skapar lugn i vardagen, mat som ger dig energi och även viktkontroll utan hets för att du ska kunna hitta en vardag där du mår bättre över tid. Jag har stor tilltro till att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför arbetar jag med alla som kommer till mig som finns i närheten av Örberga en guidning som tar hänsyn till din vardag mot ett liv där du mår bättre som tar hänsyn till dina förutsättningar. Via lymfpromenader kan det bli lättare att stärka kroppen inifrån, skapa mer återhämtning och även känna dig mer som dig själv allt medan du andas frisk luft. Tillsammans hittar vi din inre styrka, skapar mer av det du redan har inom dig och samtidigt tar vi små men viktiga steg mot mer energi, lugn och balans. För mig handlar det inte bara om att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att göra förändringar som du kan fortsätta med som gör att du får en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och till slut en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult med samtal och vägledning
- Din hälsa är vår högsta prioritet.
Verktyg som är enkla att använda plus stöd som är anpassat efter dig
Hos mig möts du av ett varmt bemötande erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Koppningsmassage eller om du söker något annat, kan vi oftast hitta något som går att anpassa i mitt tjänsteutbud. Jag utgår från ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne med målet att ge dig de verktyg verktyg som du har nytta av för att bygga upp både din kropp och ditt inre.