Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna har jag digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktbalans utan hets i kombination med stöd i dina hälsoval, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även utforska mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och även få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Koppningsmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Örberga, är du varmt välkommen att boka din tid!