Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsocoaching, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även uppleva nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar till att ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara lösningar som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill utforska Koppningsmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Åste, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!