Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda ett brett utbud av personligt anpassade tjänster som massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill testa Koppningsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Åltorp, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!