Din vardag och dina önskemål är det som väger tyngst!
Koppningsmassage Ängeby
Jag brinner för att guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som utgår från dig och alltid med synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är en skonsam lymfmassage för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du vill boka Koppningsmassage eller något annat som rör din hälsoresa, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Ängeby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där du och din hälsa tillsammans med din hälsa i stort är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder flera olika tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med rådgivning som utgår från dig, som hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också prova nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar så att du kan stärka kroppens flöde och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa hållbara lösningar som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på är intresserad av Koppningsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, till exempel Ängeby, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Tack vare erfarenheter jag själv bär med mig och kompletterat av min professionella kunskap bygger jag en miljö där du kan slappna av med hjälp av behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med fokus på vardagen, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och konsultationer för att bidra till mer självmedvetenhet och dessutom en riktning där du jobbar förebyggande. Målet är att du ska få en tydlig väg framåt. Observera att jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig tillsammans med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer!
När du kommer till Hälsokällaren får du hjälp med Koppningsmassage och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett naturligt sätt att jobba med kroppen som hjälper dig att stödja lymfflödet i kroppen och även skapa en friskare vardag genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. För mig kommer alltid din hälsa komma först och jag jobbar utifrån en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara att prestera utan med plats för återhämtning, mat som ger dig energi och även viktbalans med målet att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag utgår från att kraften i individuella lösningar och därför erbjuder jag dig som vill må bättre som bor i Ängeby en personlig guidning mot en helhet där du känner dig starkare som tar hänsyn till dina unika behov. När du jobbar med lymfpromenader har du chans att bygga upp kroppen på djupet, bli bättre på att varva ner och samtidigt stärka ditt välmående medan du låter naturen göra sitt. När vi gör det tillsammans upptäcker vi din kapacitet, förstärker det du redan är bra på och därefter tar steg mot mer ork och ett mjukare tempo. För mig är det inte bara en fråga om att nå mål utan i grunden om att skapa långsiktiga förändringar som stärker en tryggare känsla i dig själv, mer motivation och även en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Friskvårdskonsult som ger dig verktyg
- Du och ditt välmående är vår utgångspunkt.
Bra verktyg och med stöd hela vägen
Hos mig får du en trygg helhet erbjuds du stöd som följer din vardag som är byggt för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Koppningsmassage eller om du vill utforska något annat som känns mer rätt för dig, brukar det finnas något som känns rätt i det jag erbjuder. Jag har som grund ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne med målet att ge dig sådana verktyg som passar just dig för att skapa mer balans i kroppen och det mentala.