Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder ett urval av tjänster som formas efter dina behov till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag digitala program som rör viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning som utgår från dig, där du stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig verktyg för att stärka kroppens flöde och dessutom bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en vardag där man känner sig begränsad för att sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Helkroppsmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, exempelvis Ytterberga, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!