Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsocoaching, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att gå från att känna sig låst och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som håller som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Helkroppsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Ytterberga, är du mer än välkommen att boka din tid!