Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser som kretsar kring viktbalans utan hets i kombination med rådgivning som utgår från dig, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även uppleva mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta hållbara lösningar som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill komma igång med Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, såsom Vretberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!