Det som passar just dig är den röda tråden i allt!
Helkroppsmassage Vavle
Det viktigaste för mig är att stödja dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom en plan som passar just din kropp och alltid med perspektiv där vi ser till helheten. Jag jobbar bland annat med mjuk lymfmassage och den är utformad för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du kommer för Helkroppsmassage eller något annat kopplat till din väg mot mer balans, brukar vi kunna hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vavle.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Du hittar en plats där du och ditt välmående och samtidigt både kropp och sinne är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som är framtagna för viktbalans utan hets i kombination med hälsocoaching, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också ta del av nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och även öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du en trygg vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Vavle, är du varmt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Genom att utgå från erfarenheter från verkliga livet och kompletterat av min kompetens bygger jag en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar som ger dig en paus, personliga coachningssessioner, blodprover när det är relevant och konsultationer som ger riktning för att skapa en starkare känsla för vad du behöver och dessutom steg som stärker din hälsa över tid. Det handlar om att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. För tydlighetens skull jag tar bara emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid tillsammans med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren, där du får landa kan du boka Helkroppsmassage och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenaden är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att du lättare ska kunna stärka ditt lymfsystem samt känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag ser alltid till att din balans vara det vi utgår från och jag arbetar med ett helhetsperspektiv som inte enbart att lägga på fler krav utan med plats för att hantera stress, kostvanor i kombination med viktbalans som fungerar över tid för att du ska få en riktning som känns rimlig och trygg. Jag vet att kraften i individuella lösningar och det är därför jag erbjuder dig som vill må bättre som finns i närheten av Vavle en guidning som tar hänsyn till din vardag mot mer balans och energi som formas efter dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du ofta stärka din kropp på djupet, uppleva mer ro i kroppen och uppleva mer lätthet och på köpet får du att låter naturen göra sitt. Med mig som stöd upptäcker vi din inre styrka, förstärker det du vill bära med dig och därefter tar vi det i din takt mot mer ork och ett mjukare tempo. För mig handlar det inte bara om att prestera och gå vidare utan om att bygga långsiktiga förändringar som gör att du får känslan av att du kan, en stadig motivation och ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult med fokus på din hälsoresa
- Din hälsa får alltid ta plats.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med stöd som känns mänskligt
I min verksamhet kan du få stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Helkroppsmassage eller om du vill utforska något annat som känns mer rätt för dig, har jag ofta något för alla i mina upplägg. Jag lutar mig mot en helhetssyn så att vi kan ge dig de rätta verktyg som fungerar i din vardag för att bygga upp helheten i dig.