Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du även välja onlinekurser som handlar om viktnedgång och dessutom personlig hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även uppleva nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i en hållbar väg framåt som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du känner dig dragen till Helkroppsmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Valskog, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!