Din vardag och dina önskemål leder oss i allt vi gör!
Helkroppsmassage Värhulta
Jag vill på riktigt finnas som stöd för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag genom behandlingar som formas efter din situation och helhetsperspektiv. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage som känns trygg och skonsam som är till för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du vill boka Helkroppsmassage eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, så finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Värhulta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du hittar en plats där ditt välmående och din kropp och din helhet är det vi utgår från!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala upplägg med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med rådgivning som utgår från dig, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg med målet att stötta lymfsystemet och därigenom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och till slut forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta verktyg som du kan använda över tid som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, såsom Värhulta, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Tack vare personliga insikter och i samspel med min utbildning och erfarenhet bygger jag en miljö där du kan slappna av där vi använder behandlingar, coachning med fokus på vardagen, blodprov som en del av underlaget och konsultationer som ger riktning som stöd för bättre förståelse för kroppens signaler och därigenom hälsoval som känns mer proaktiva. I praktiken betyder det att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Notera att jag tar bara emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden i kombination med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och mycket mer!
På Hälsokällaren, där du får landa hjälper jag dig med Helkroppsmassage tillsammans med flera olika behandlingar och upplägg. Min kurs i lymfpromenad är dessutom en kurs där du får en trygg guidning en metod som bygger på rörelse i din takt för att på ett varsamt sätt stärka ditt lymfsystem och på samma gång öka ditt välmående genom rörelse i naturen. För mig kommer alltid din hälsa stå i centrum och jag tar med ett holistiskt tänk som inte endast motion utan med ett tydligt fokus på återhämtning, mat som ger dig energi tillsammans med en hållbar viktbalans för att du ska få en vardag där du mår bättre över tid. Jag ser gång på gång att att individuella lösningar gör skillnad och det är därför jag erbjuder dig som kund som finns i närheten av Värhulta en guidning som tar hänsyn till din vardag mot optimal hälsa som bygger på din kropp och din situation. Genom lymfpromenader i din takt kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och samtidigt känna dig mer i fas och samtidigt som du njuter av naturen. Tillsammans med mig utforskar vi din egen potential, bygger vidare på det du redan är bra på och tar vi det i din takt mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Det viktigaste är inte bara att att jaga ett resultat utan snarare om att skapa förändringar som håller som kan ge dig känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och på samma gång en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälso coach
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Det som får dig att må bra är alltid det som styr.
Låt mig hjälpa dig att få fram något som fungerar för dig med dig i fokus!
Verktyg du kan ta med dig ihop med personligt stöd
Hos mig får du en trygg helhet hittar du ett stöd som formas efter din situation som är gjort för att möta det du behöver. Oavsett vad du söker, Helkroppsmassage eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något som känns rätt i det jag erbjuder. Jag har med mig en helhetssyn för att kunna ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att stärka upp kroppen och det mentala.