Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktminskning med helhetstänk och rådgivning som utgår från dig, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och på samma gång må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att få på plats hållbara lösningar som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Helkroppsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Urvalla, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!