Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage. Jag jobbar även med kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och stöd i dina hälsoval, som stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också utforska nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram hållbara lösningar som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill testa Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, som exempelvis Urvalla, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!