Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta kurser online inom viktnedgång och som en del av personlig hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu testa nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill boka Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Torpaslätt, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!