Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en hel del personligt anpassade tjänster som massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser som är lätta att följa inom viktbalans utan hets och som en del av hälsocoaching, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också testa nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som håller som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Svillinge, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!