Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du också ta del av onlinekurser som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor och hälsoråd som går att använda i vardagen, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du också vara med på mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Helkroppsmassage eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Slyte, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!