Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning och som en del av coachning kring vanor och välmående, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också testa nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd och vägledning för att hitta lösningar som passar i vardagen som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du vill komma igång med Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Skolfesta, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!