Varje individs särskilda behov kommer alltid först!
Helkroppsmassage Skolfesta
Min målsättning är att följa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag genom individuellt anpassade upplägg och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage i lugnt tempo för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du kommer för Helkroppsmassage eller något annat som rör din resa mot bättre hälsa, finns det alltid något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skolfesta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det här är en plats där din hälsa och även både kropp och sinne står i centrum!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag kurser online som handlar om viktnedgång med fokus på vanor i kombination med coachning kring vanor och välmående, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och i stället bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som passar i vardagen som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Skolfesta, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt tjänsteutbud
Utifrån personliga erfarenheter parallellt med min yrkeserfarenhet är min ambition att skapa en trygg plats där du får landa med behandlingar som utgår från dina behov, coachning med tydliga verktyg, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och dessutom konsultationer som ger riktning för att bidra till bättre förståelse för kroppens signaler och en riktning där du jobbar förebyggande. Det handlar om att du ska kunna ta steg som håller över tid. Som en viktig detalj jag tar bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring som bygger på Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler möjligheter för ditt välmående!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Helkroppsmassage i kombination med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en naturlig och effektiv metod med målet att stötta ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa över tid genom rörelse i naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa komma först och jag arbetar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara att jaga resultat utan med plats för hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och parallellt med vikthantering för att lägga grunden för en riktning som känns rimlig och trygg. Jag lutar mig mot att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som finns i närheten av Skolfesta en personlig guidning mot ett liv där du mår bättre med fokus på deras unika behov. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på ett snällt sätt skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och samtidigt uppleva mer lätthet och samtidigt som du andas frisk luft. Med trygg guidning tar vi fram din inre potential, bygger vidare på dina resurser och därifrån går vi framåt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå mål utan det handlar också om att bygga vanor som håller över tid som stärker självförtroende, en ny motivation samt ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Det som får dig att må bra är alltid i fokus.
Verktyg som hjälper dig i vardagen tillsammans med rätt stöd hela vägen
Hos mig på Hälsokällaren får du med dig stöd som anpassas efter dig som är anpassat för att möta just dina behov. Oavsett om du vill ta ett första steg, Helkroppsmassage eller kanske ett annat upplägg, har jag ofta något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag lutar mig mot ett synsätt som ser till hela dig så att vi kan ge dig det verktyg som passar just dig för att hjälpa dig att stärka kropp och sinne.