Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder ett urval av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning med helhetstänk tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom testa mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig enkla verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu är intresserad av Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Sjöholmen, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!