Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reikimassage. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och även rådgivning som utgår från dig, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även uppleva mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa lösningar som håller som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill testa Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Sickelsjö, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!