Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser online som rör viktnedgång med fokus på vanor samt personlig hälsorådgivning, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja prova nya möjligheter: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill testa Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, såsom Segelsberga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!