Din vardag och dina önskemål står alltid i centrum!
Helkroppsmassage Segelberga
Min ambition är att följa dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det formar jag genom behandlingar som formas efter din situation och med ett genomtänkt synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage i lugnt tempo för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du vill boka Helkroppsmassage eller något annat du vill få stöd i kring dina mål för kropp och energi, finns det oftast något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Segelberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Det är en plats där du och din hälsa och även din hälsa som helhet kommer först!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av skräddarsydda tjänster i form av massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du även välja kurser online med fokus på viktbalans utan hets i kombination med rådgivning som utgår från dig, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu vara med på nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och därigenom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att hitta hållbara lösningar som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill utforska Helkroppsmassage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, exempelvis i Segelberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig tillsammans med expertis skapar jag hos dig en stödjande miljö med hjälp av behandlingar anpassade efter dig, coachningssamtal, blodprovstagning samt personliga konsultationer för att skapa en starkare känsla för vad du behöver och dessutom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det innebär att du ska kunna ta steg som håller över tid. Som en viktig detalj jag tar emot uteslutande kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring genom Lymfpromenader i din takt och fler sätt att stötta din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö hjälper jag dig med Helkroppsmassage i kombination med andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad, min nya kurs är också en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett mjukt men tydligt upplägg med målet att skapa mer lätthet i kroppen och samtidigt bygga upp din hälsa över tid genom rörelse som känns snäll men effektiv. För mig kommer alltid din balans vara det vi utgår från och jag arbetar med ett helhetsperspektiv som inte endast motion utan där vi också tittar på hur du kan varva ner, hur kosten stöttar dig och dessutom vikthantering med målet att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag vet att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre som bor i Segelberga en personlig guidning mot en friskare vardag med fokus på din kropp och din situation. När du jobbar med lymfpromenader får du möjlighet att bygga upp kroppen på djupet, uppleva mer ro i kroppen och dessutom stärka ditt välmående samtidigt som du får låter naturen göra sitt. Med ett lugnt upplägg öppnar vi upp för din kapacitet, förstärker det du redan är bra på och därifrån tar vi nästa steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig handlar det inte bara om att nå ett visst antal eller en siffra utan om att skapa en hållbar riktning som ger dig självförtroende, en motivation som håller och därigenom en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult med samtal och vägledning
- Det som är viktigt för dig är vår utgångspunkt.
Verktyg som är enkla att använda samt stöd som känns mänskligt
När du kommer till mig erbjuds du individuellt anpassat stöd som är framtaget för att möta det du behöver. Oavsett vad du är nyfiken på, Helkroppsmassage eller en annan behandling, hittar du något som kan hjälpa bland mina tjänster. Jag lutar mig mot ett perspektiv där vi tittar på helheten för att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som passar just dig för att ge mer kraft åt kropp och sinne.