Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en hel del upplägg som anpassas efter din situation bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även erbjuder jag kurser online som kretsar kring viktbalans och som en del av rådgivning som utgår från dig, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du även testa nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna sig låst och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta hållbara lösningar som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Helkroppsmassage eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, exempelvis Racksätter, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!