Varje individs särskilda behov kommer alltid först!
Helkroppsmassage Råsta
Mitt engagemang är att guida dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som utgår från dig och med ett varmt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage för ett lättare system som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du behöver hjälp med Helkroppsmassage eller om det handlar om din hälsoresa, brukar det finnas som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Råsta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren! Du kliver in i en plats där ditt välmående och samtidigt din hälsa i stort får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda flera olika skräddarsydda tjänster som massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reikimassage. Jag jobbar även med kan du få tillgång till kurser online där temat är viktnedgång med fokus på vanor och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu finns det även ta del av nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och dessutom få en friskare vardag genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får en trygg vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill boka Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, till exempel i Råsta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Med en kombination av personliga insikter tillsammans med min kunskap vill jag skapa en stödjande miljö där vi använder behandlingar anpassade efter dig, personliga coachningssessioner, blodprov som en del av underlaget tillsammans med konsultationer utifrån dina mål som stöd för en starkare känsla för vad du behöver och proaktiv hälsoutveckling. Det jag strävar efter är att du ska få en tydlig väg framåt. Tänk på att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och mycket mer!
På Hälsokällaren kan du boka Helkroppsmassage och ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en naturlig och effektiv metod för att stödja lymfflödet i kroppen och dessutom förbättra din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag har alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag använder mig av ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara fokuserar på träning utan med plats för hur du skapar lugn i vardagen, hur du äter och mår tillsammans med en hållbar viktbalans för att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag är övertygad om att individuella lösningar gör skillnad och därför kan jag erbjuda varje person jag får förtroendet att hjälpa som exempelvis kommer från Råsta stöd och guidning mot bättre hälsa med utgångspunkt i dina unika behov. Med hjälp av lymfpromenader kan du på sikt skapa mer stabilitet i kroppen, minska stress och på samma gång förbättra ditt välbefinnande allt medan du får vara i naturen. Tillsammans med mig hittar vi din kapacitet, lyfter fram det du redan har inom dig samt tar vi steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå mål utan i grunden om att bygga långsiktiga förändringar som hjälper dig att få mer självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Din balans är alltid i fokus.
Verktyg som gör skillnad och stöd som håller över tid
Hos mig på Hälsokällaren får du alltid personligt anpassat stöd som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Helkroppsmassage eller om du vill utforska en annan tjänst, går det nästan alltid att hitta något som funkar i vardagen i mina behandlingar. Jag använder ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska få ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att skapa mer balans i både det fysiska och det mentala.