Varje individs särskilda behov kommer alltid först!
Helkroppsmassage Råsta
Min ambition är att leda dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det gör jag genom en plan som passar just din kropp och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage med fokus på flöde för att på ett mjukt sätt stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du vill boka Helkroppsmassage eller något annat som kan stärka det du vill förändra och förbättra, brukar det finnas som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Råsta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren! Du kliver in i en plats där ditt välmående och samtidigt din hälsa i stort får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen inom viktbalans utan hets och stöd i dina hälsoval, och det stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad till att ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu är intresserad av Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Råsta, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Med en kombination av personliga insikter tillsammans med min kunskap vill jag skapa en stödjande miljö där vi använder behandlingar anpassade efter dig, personliga coachningssessioner, blodprov som en del av underlaget tillsammans med konsultationer utifrån dina mål som stöd för en starkare känsla för vad du behöver och proaktiv hälsoutveckling. Det jag strävar efter är att du ska få en tydlig väg framåt. Tänk på att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och mycket mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du ta del av Helkroppsmassage och vid sidan av andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som känns både enkel och effektiv för att stärka ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa över tid genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag har alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag har med mig ett helhetstänk som inte fastnar i rörelse utan där vi också jobbar med stress och återhämtning, hur kosten stöttar dig i kombination med vikthantering på ett snällt sätt så att du kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag är övertygad om att individuella lösningar gör skillnad och därför erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som bor i Råsta en trygg guidning mot optimal hälsa som bygger på deras unika behov. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du steg för steg skapa en känsla av lätthet i kroppen, minska stress och även må bättre i vardagen medan du får rörelse i vackra miljöer. Med dig i centrum öppnar vi upp för din egen potential, bygger vidare på dina bästa sidor och i samma veva rör oss steg för steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill att det ska vara mer än att att pressa fram ett resultat utan mer om att göra förändringar som du kan fortsätta med som låter dig känna känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig och på samma gång en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Din balans är alltid i fokus.
Verktyg som gör skillnad och stöd som håller över tid
I mitt arbete kan du få individuellt anpassat stöd som har som syfte att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du söker, Helkroppsmassage eller om det handlar om något annat som passar dig bättre, kan vi oftast hitta något som ger stöd bland mina tjänster. Jag arbetar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne med målet att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som fungerar i din vardag för att stärka din fysiska och mentala balans.