Varje persons unika behov sätter tonen för hela processen!
Helkroppsmassage Prästgärdet
Min ambition är att följa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det formar jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett stabilt perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder Lymfmassage och den är tänkt att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du kommer för Helkroppsmassage eller något annat där du vill utvecklas i din satsning på välmående, har jag ofta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Prästgärdet.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra och dessutom din hälsa i stort är grunden i allt!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en hel del upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala program med inriktning på viktminskning med helhetstänk och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också ta del av mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa lösningar som fungerar i längden som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill testa Helkroppsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, exempelvis i Prästgärdet, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Utifrån personliga insikter tillsammans med min kompetens är min ambition att skapa en stödjande miljö som kan innehålla behandlingar anpassade efter dig, personliga coachningssessioner, blodprov och dessutom konsultationer för att skapa en tryggare känsla i kroppen och därigenom en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Viktigt att veta är att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar i kombination med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och andra insatser som passar dig!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Helkroppsmassage och som komplement till ett brett utbud av andra behandlingar. Kursen Lymfpromenad är en kurs där du får en trygg guidning en naturlig metod som känns enkel att följa för att på ett varsamt sätt stödja lymfflödet i kroppen samt stärka din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag sätter alltid din balans vara det vi utgår från och jag arbetar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte enbart träning utan med ett tydligt fokus på att skapa mer återhämtning, kost som fungerar i längden samt viktbalans som fungerar över tid så att du kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag utgår från att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför får du hos mig alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Prästgärdet en tydlig vägledning mot ett liv där du mår bättre baserat på din vardag och dina mål. Genom lymfpromenader i din takt får du möjlighet att ge kroppen ett djupare stöd, skapa mer återhämtning och samtidigt stärka ditt välmående och medan du får vara i naturen. Tillsammans plockar vi fram det du kanske inte riktigt sett ännu, skapar mer av det som fungerar för dig och samtidigt tar vi små men viktiga steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att pressa fram ett resultat utan i stället om att bygga vanor som håller över tid som kan ge dig en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som hjälper dig att fortsätta och även ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din hälsa är det viktigaste.
Verktyg som hjälper dig i vardagen plus stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du en trygg helhet hittar du individuellt anpassat stöd som är framtaget för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Helkroppsmassage eller om det handlar om något annat som kan stötta dig just nu, brukar det finnas något för alla i mitt utbud. Jag utgår från ett perspektiv där vi tittar på helheten så att jag kan ge dig precis de verktyg som gör skillnad över tid för att stärka upp både det fysiska och det mentala.