Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även har jag tagit fram digitala upplägg som är framtagna för viktminskning samt rådgivning som utgår från dig, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även vara med på mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att få på plats en hållbar väg framåt som stärker kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Helkroppsmassage eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Oppenbyberg, är du mer än välkommen att boka en tid!