Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och rådgivning kring hälsa, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också ta del av mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som passar i vardagen som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Nedre Skäftruna, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!