Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement har jag tagit fram kurser online som rör viktbalans och även hälsocoaching, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också uppleva mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet samt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa lösningar som håller som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill testa Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Nederby, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!