Din personliga målsättning får alltid ta plats!
Helkroppsmassage Nannberga
Mitt engagemang är att hjälpa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det arbetar jag med genom skräddarsydda behandlingar och med ett varmt fokus på hela dig. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage i lugnt tempo och den är tänkt att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du söker Helkroppsmassage eller något annat som passar just dig inom din resa mot bättre hälsa, brukar vi kunna hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nannberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du hittar en plats där din hälsa och både kropp och sinne är grunden i allt!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också boka mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg med målet att stärka kroppens flöde och känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar till att bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att hitta lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill veta mer om Helkroppsmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, till exempel Nannberga, är du mer än välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och samtidigt min samlade erfarenhet skapar jag en stödjande miljö där jag arbetar med behandlingar för återhämtning och balans, coaching i din takt, blodprov som kan ge mer klarhet samt rådgivning för att stärka en tydligare kontakt med dig själv och dessutom en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag strävar efter är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. För tydlighetens skull jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid via Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren får du hjälp med Helkroppsmassage tillsammans med flera andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en naturlig och effektiv metod för att steg för steg stödja lymfflödet i kroppen samt känna mer balans i kroppen genom rörelse ute i naturen. Jag prioriterar alltid din hälsa först och jag använder mig av ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara att prestera utan där vi också tittar på stress och återhämtning, hur kosten stöttar dig och även viktbalans som fungerar över tid för att lägga grunden för en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag ser gång på gång att att individuella lösningar gör skillnad och därför kan jag erbjuda alla som väljer att komma till mig som bor i Nannberga en trygg guidning mot en friskare vardag baserat på dina förutsättningar. När du jobbar med lymfpromenader kan du ofta stärka kroppen över tid, skapa mer återhämtning och även känna dig mer som dig själv och medan du njuter av naturen. Tillsammans hittar vi tar vi fram din egen potential, fyller på med dina resurser och samtidigt tar vi det i din takt mot mer ork och ett mjukare tempo. Jag tycker inte att det bara handlar om att bocka av mål utan i stället om att bygga långsiktiga förändringar som stärker självförtroende, motivation och dessutom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Det som får dig att må bra är det viktigaste.
Verktyg du kan ta med dig ihop med stöd som känns mänskligt
I min verksamhet möter du personligt anpassat stöd som är framtaget för att möta det du behöver. Oavsett vad du söker, Helkroppsmassage eller om du hellre vill testa något annat som passar dig bättre, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa bland mina alternativ. Jag arbetar med ett helhetsperspektiv för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som du kan fortsätta med för att stötta dig i att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.