Din personliga målsättning får alltid ta plats!
Helkroppsmassage Nannberga
Min drivkraft är att hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom behandlingar som utgår från dig och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för ett lättare system för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du vill boka Helkroppsmassage eller om det handlar om dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nannberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du hittar en plats där din hälsa och både kropp och sinne är grunden i allt!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reikimassage. Jag erbjuder också kan du hitta kurser online som rör viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu prova mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats lösningar som fungerar i längden som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, som till exempel i Nannberga, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och samtidigt min samlade erfarenhet skapar jag en stödjande miljö där jag arbetar med behandlingar för återhämtning och balans, coaching i din takt, blodprov som kan ge mer klarhet samt rådgivning för att stärka en tydligare kontakt med dig själv och dessutom en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag strävar efter är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. För tydlighetens skull jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid via Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
När du kommer till Hälsokällaren kan du ta del av Helkroppsmassage och dessutom många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som upplägg är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna stötta ditt lymfsystem och på samma gång stärka din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg i processen och jag utgår från en helhetsbild av dig och din vardag som inte enbart att prestera utan med lika stort fokus på hur du skapar lugn i vardagen, kost som fungerar i längden och där det behövs även en hållbar viktbalans för att lägga grunden för en hållbar, balanserad livsstil. Jag utgår från att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför kan jag erbjuda alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Nannberga steg för steg vägledning mot en friskare vardag baserat på det du behöver. Genom lymfpromenader i din takt kan du steg för steg ge kroppen ett djupare stöd, känna mindre stress och i samma veva förbättra ditt välbefinnande och på köpet får du att får rörelse i vackra miljöer. Med trygg guidning hittar vi din kapacitet, bygger vidare på det du vill bära med dig och på samma gång tar vi steg mot mer ork och ett mjukare tempo. För mig handlar det inte bara om att bocka av mål utan om att skapa en utveckling som får ta tid som bygger upp mer självförtroende, en motivation som håller och en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Det som får dig att må bra är det viktigaste.
Verktyg du kan ta med dig ihop med stöd som känns mänskligt
Hos mig kan du räkna med stöd som utgår från dina behov som är byggt för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du vill ta ett första steg, Helkroppsmassage eller eventuellt något annat som passar dig bättre, finns det något som kan hjälpa i det jag erbjuder. Jag arbetar med ett perspektiv där vi tittar på helheten så att vi kan ge dig precis de verktyg du behöver för att skapa mer balans i både kropp och sinne.