Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor samt personlig hälsorådgivning, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också prova nya möjligheter: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en vardag där man känner sig begränsad till att göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du en trygg vägledning för att skapa hållbara sätt att må bättre som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill utforska Helkroppsmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Medåker, är du varmt välkommen att boka en tid!