Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reikimassage. Dessutom kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning med helhetstänk tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också uppleva mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att stödja ditt lymfsystem och öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill boka Helkroppsmassage eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, exempelvis i Medåker, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!