Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en hel del upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång med fokus på vanor och även rådgivning kring hälsa, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även boka nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg för att underlätta kroppens flöde och därigenom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga en hållbar väg framåt som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill testa Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som till exempel i Marieberg, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!