Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta kurser online som handlar om viktnedgång och dessutom hälsorådgivning, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även boka nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig så att du kan stötta lymfsystemet och även bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att ta fram sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, exempelvis Malmberga, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!