Din personliga målsättning står alltid i centrum!
Helkroppsmassage Lådberga
Jag brinner för att stötta dig på vägen till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det börjar vi med genom en plan som passar just din kropp tillsammans med helhetsperspektiv. Jag erbjuder bland annat lymfmassage och den är tänkt att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du behöver hjälp med Helkroppsmassage eller något annat kopplat till ditt hälsomission, finns det alltid något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lådberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren i din närhet! Det är en plats där din balans och i samma andetag hela din hälsa kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med ett brett utbud av skräddarsydda tjänster som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även kan du hitta digitala upplägg med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och som en del av rådgivning som utgår från dig, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att skapa lösningar som passar i vardagen som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill utforska Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, som exempelvis Lådberga, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Tack vare personliga erfarenheter och samtidigt min professionella kunskap formar jag en miljö som känns trygg genom behandlingar för återhämtning och balans, coachningssamtal, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer i kombination med konsultationer som skapar tydlighet för en tydligare bild av din situation och därigenom hälsoval som känns mer proaktiva. Det innebär att du ska kunna ta steg som håller över tid. Som en viktig detalj jag tar emot uteslutande kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med stöd av Lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du ta del av Helkroppsmassage och dessutom andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad som upplägg är också en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett mjukt men tydligt upplägg för att steg för steg hjälpa kroppen att få bättre flöde och på samma gång bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Jag ser alltid till att din balans vara det vi utgår från och jag tar med ett helhetstänk som inte bara att prestera utan även på stresshantering, mat som ger dig energi samt vikthantering så att du kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag håller fast vid att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför ger jag alla som väljer att komma till mig från exempelvis Lådberga en guidning som tar hänsyn till din vardag mot ett välmående som håller med utgångspunkt i dina förutsättningar. Med lymfpromenader får du möjlighet att skapa mer stabilitet i kroppen, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt stärka ditt välmående utan att du behöver ge upp att kommer ut och landar. Med dig i centrum synliggör vi din inre potential, bygger vidare på det som fungerar för dig och samtidigt går vi framåt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig handlar det inte bara om att nå mål utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig självförtroende, en ny motivation och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårdskonsult med samtal och vägledning
- Din hälsa får alltid ta plats.
Låt mig vara med och få fram något du blir nöjd med som känns rätt för dig!
Verktyg som fungerar och med stöd som håller över tid
I mitt arbete kan du räkna med stöd som anpassas efter dig som är anpassat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Helkroppsmassage eller om du vill utforska en annan tjänst, kan vi oftast hitta något som ger stöd bland mina tjänster. Jag har med mig ett perspektiv där vi tittar på helheten med målet att ge dig sådana verktyg som fungerar i din vardag för att stötta dig i att stärka både din kropp och ditt inre.